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Details zu unserer Gymnastik Gruppe II:

  • Frauen ab 35 Jahre
  • Schwerpunkte: Bauch-Beine-Po und Problemzonen-Gymnastik
  • 1 x monatlich ersatzweise Linedance
  • Bei Interesse, ist ein Probetraining möglich

Abteilungsleiterin: Claudia Schömburg
Trainingsort: Gymnastikraum, Hans-Wittwer-Str. 20, 16321 Bernau
Trainingszeit: Donnerstags 19:30 – 20:30 Uhr

Bitte zur Trainingszeit in die Halle kommen.

Gymnastik in Bernau (Gruppe 2)

Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie unsere Gelenke geschmeidig. Nicht umsonst treffen wir uns mittwochs in unserer Gymnastik I Gruppe zum gemeinsamen Sport & Spaß haben! Die Abteilung Gymnastik II ist häufiger Eröffner der Sportfest- Veranstaltungen unseres Vereins mit den locker- beschwingten Übungen zur Erwärmung aller Teilnehmer.

Mit viel Stimmung, Spaß und Fleiß erreichen wir unsere Ziele

Das Training zu „Bauch- Beine- Po“ ist oftmals ziemlich anstrengend; trotzdem wird viel gelacht und am Ende jeder Sportstunde zeigt ein Blick in den Spiegel, dass noch alle Gliedmaßen am rechten Fleck sind und der aufrechte Gang weiterhin möglich ist.

Einmal im Monat wird getanzt. Dabei werden Kondition und Koordination geschult und ein erhebliches Maß an Konzentration abverlangt. Die Spiegelwand wird genutzt, um sich selber besser korrigieren zu können. Aber vor allem gibt ein Blick hienein Auskunft über das immer besser werdende Gesamtbild der Gruppe im Tanz.

Die Teilnahme an der Aktion „Wir ziehen den Hut vor der Frauenselbsthilfe nach Krebs“ zeigt, daß sich diese Abteilung gemeinsam auch für andere Lebensbereiche engagiert. „

Unser Gymnastik in Bildern

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