Abteilungsleiterin:          Claudia Schömburg

Trainingsort:                   Gymnastikraum der Turnhalle im Bauhausensemble; Bernau Waldfrieden

Trainingszeit:                  Donnerstags 19:30 - 20:30 Uhr

Frauen ab 35 Jahre

Schwerpunkte: Bauch-Beine-Po und Problemzonen-Gymnastik

1 x monatlich ersatzweise Linedance

Bei Interesse, ist ein Probetraining möglich.

Bitte zur Trainingszeit in die Halle kommen.

 

 

Die Abteilung Gymnastik II ist häufiger Eröffner der Sportfest- Veranstaltungen unseres Vereins mit den locker- beschwingten Übungen zur Erwärmung aller Teilnehmer.

 

 

Das Training zu "Bauch- Beine- Po" ist oftmals ziemlich anstrengend; trotzdem wird viel gelacht und am Ende jeder Sportstunde zeigt ein Blick in den Spiegel, dass noch alle Gliedmaßen am rechten Fleck sind und der aufrechte Gang weiterhin möglich ist.

 

 

Einmal im Monat wird getanzt.

Dabei werden  Kondition und Koordination geschult und ein erhebliches Maß an Konzentration abverlangt. Die Spiegelwand wird genutzt, um sich selber besser korrigieren zu können. Aber vor allem gibt ein Blick hienein Auskunft über das immer besser werdende Gesamtbild der Gruppe im Tanz.

 

 

Die Teilnahme an der Aktion "Wir ziehen den Hut vor der Frauenselbsthilfe nach Krebs"  zeigt, daß sich diese Abteilung gemeinsam auch für andere Lebensbereiche engagiert. "