2. Gruppe
Wir treffen uns jeden Dienstag um 18:30 Uhr
Hallo, wir sind die Gruppe der Berufstätigen und der ganz jung gebliebenen Senioren/Innen.
Wir haben viel Power und betreiben Nordic-Walking als Ausgleich zur motorischen Monotonie unseres Arbeitsalltages.
Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten, die Verbesserung der Grundlagenausdauer und der Ausgleich muskulärer Dysbalancen macht uns widerstandsfähiger - psychisch wie physisch.
Die anfänglichen Spaßverderber wie Blasen, Muskelkater oder Seitenstiche sind längst keine Gegner mehr. Mit dem Beherrschen und exakten Anwendung der Nordic-Walking Technik sowie dem regelmäßigen Training in der Gemeinschaft haben wir wirksame Verteidigungsstrategien. „Teamwork“ heißt das Zauberwort unserer kleinen Fangemeinde, Sport alleine macht keinen Spaß, in der Gruppe fühlen wir uns wohl und in der Gruppe schaffen wir das gemeinsam gestellte Ziel der Übungseinheit. Nach ca. 90 Minuten intensiver Bewegung genießen wir das Wohlfühlgefühl, ein Gefühl aus Gelassenheit und Entspannung.
So halten wir den Stress im Zaum, bleiben fröhlich, gelassen, länger jung, bewältigen fit und gesund den Alltag.
Wer einmal reinschnuppern möchte, kommt einfach vorbei.